올바른 말씀묵상 훈련을 생활화하고 싶지만 그 이론과 방법을 찾지 못해 고민하는 성도들을 위해 우리 교회 이병은 목사가 집필한 책이다. 저자는 말씀묵상의 방법은 말씀묵상의 목표를 어디에 두느냐에 따라 달라진다고 말한다. 즉 성경을 단편적으로 읽더라도 그 안에서 개인의 주관적이고 심리적인 깨달음을 얻는 것에 목표를 두는가, 아니면 성경 본문의 객관적이고 완성된 의미 파악을 통한 통합적인 성경 읽기를 하는 것에 목표를 두는가에 달려 있다는 것이다. 만일 성경묵상을 전자로 이해한다면 어느 방법이든 수용이 가능하지만 후자로 이해한다면, 성경 자체에 대한 이해는 물론이거니와 이 성경을 읽고 해석하는 기본적인 원리까지도 고려하지 않을 수 없다. 따라서, 성경이란 무엇이고 그 성경을 어떻게 해석해야 하는가하는 질문이 모든 말씀묵상 방법에 가장 중요한 질문이 된다. 한 마디로, 저자는 성경을 십자가와 부활에서 절정을 이루는 하나님의 구원 역사 전체에 대한 기록으로 이해하며, 이러한 이해를 담아낼 수 있는 묵상의 틀을 제시하고자 한다. 이 틀을 저자는 "구속사적 QT론"이라고 부른다. 말씀묵상의 이론과 실제를 제시한 뒤, 저자는 독자들이 이 틀을 계속해서 훈련할 수 있도록 다양한 장르의 성경 본문들을 발췌해 샘플을 제시하고 있다.
[목차] 1.말씀 묵상의 이론 (말씀 묵상 시간은 무슨 시간인가/ 말씀 묵상 시간의 본질은 무엇인가/ 말씀 묵상의 본문인 성경은 어떤 책인가/ 신앙전통에 따른 성경읽기의 유형에는 어떤 것이 있는가/ 말씀 묵상을 구성하는 전체적인 틀과 요소는 무엇인가), 2.말씀 묵상의 실제 (타락한 인간의 죄악상을 폭로하라/ 규범을 제시하는 성부 하나님의 모습을 발견하라/ 죄악을 해결하는 그리스도의 구속을 추적하라/ 종말을 지향하는 성령 안에서의 천국의 삶을 찾아보라), 3.말씀 묵상을 돕는 예화 모음.